장 질환인가? 계속되는 설사원인 설사 증상 및 설사 멈추는법은?

변비에 걸린 사람들은 흔히 배변 활동이 활발한 것을 축복받았다고 말할 만큼 배변 활동이 원활하지 못할 때 겪는 불편함은 상당히 큽니다. 그렇지만 반대로 배변 활동이 너무 잦을 경우에도 겪을 수 있는 불편함 또한 크기 마련인데요. 특히 장건강은 사소한 것에도 예민하게 반응하기 때문에 더더욱 불편함을 겪는 사람이 많은 것 같습니다. 오늘은 계속되는 설사원인 설사 멈추는 법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

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계속되는 설사원인

설사 원인에에 대해 먼저 알아보겠습니다. 설사는 급성과 만성 두 종류로 보통 나누어 설명하는데요. 급성 설사의 경우 우리 일상에서 매우 흔히 발생하는 증상입니다. 보통 급성 설사의 원인으로는

 

• 기생충, 바이러스, 박테리아 등의 감염
• 장 질환에 따른 증상
• 음식 알레르기
• 소화 불량에 따른 증상(유당 불내증도 하나의 예시이다)

 

위와 같은 원인이 있으며 보통은 짧은 시간 동안 설사 증상이 나타나다 회복하기 마련이죠. 그렇지만 설사 증상이 심해지며 4주 이상 지속된다면 만성 설사라고 말할 수 있는데요. 만성 설사의 원인으로는 세균이나 기생충 감염을 포함하여

 

• 장염과 같은 염증성 질환
• 로타, 노로바이러스와 같은 바이러스 감염
• 과민성 대장 증후군
• 당뇨병
• 원활하지 못한 호르몬 분비나 갑상선 기능 문제
• 다량의 알코올, 카페인, 인공 감미료를 섭취하는 경우

 

위와 같은 원인들의 만성 설사를 발생시킬 수 있다고 합니다. 수술을 받은 경우 후유증으로 설사 증상이 나타날 수 있다고 하니 이러한 경우에는 의사와 이야기해 보시는 것이 좋으며 설사 원인이 다양할 뿐만 아니라 만성 설사의 경우 건강의 적신호일 수도 있는 만큼 관련 증상이 나타난다면 병원에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

설사 증상

보통의 경우에는 우리가 흔히 아는 설사 증상을 보이지만 원인에 따라 설사 증상이 다르게 나타나는 만큼 증상을 알아두는 것도 중요합니다. 주요 설사 증상을 알아보겠습니다.

 

• 자주 배변을 보게 되고 묽은 변이 나온다
• 복통 및 복부에 경련이 발생한다
• 속이 매스껍고 복부에 가스가 차 팽팽함이 느껴진다
• 원인에 따라 열 증상이 함께 나타날 수 있다(이러한 경우 병원에 방문해 보는 것이 좋다)
• 대변의 색이 피가 섞인 듯 검붉은 색을 띠거나 고름이 포함 섞여있다(이러한 경우 신속하게 병원에 방문해 보는 것이 좋다)
• 설사로 인한 탈수 증상이 나타난다(이러한 경우 신속하게 병원에 방문해 보는 것이 좋다)

 

위와 같은 증상들이 나타난다고 합니다. 일반적인 증상들의 경우 비교적 안심할 수 있지만 그 외의 경우라면 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있기 때문에 빠르게 병원에 방문해 보는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

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설사 멈추는법

먼저 설사를 유발할 수 있는 음식물 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 자신이 유당 불내증이나 알레르기가 있다면 관련 제품은 피하는 것이 좋고 알코올, 카페인, 기름진 음식, 매운 음식 등을 다량 섭취한다면 설사의 원인이 될 수 있는 만큼 적당히 섭취하시는 것이 좋습니다. 기생충, 세균, 바이러스에 의한 설사 증상도 많은 만큼 깨끗한 물을 마시고 평소 손을 자주 씻는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 유산균이나 프로바이오틱스와 같은 장건강을 위한 영양제를 챙겨 드시는 것도 설사 증상을 예방하는 것에 효과적이라고 합니다. 만약 설사 증상이 나타난다면 탈수 증상을 예방하기 위해 과도한 운동은 피하는 것이 좋다고 하며 위에서 알아보았던 병원에 방문해 보는 것이 좋은 상황에는 꼭 병원부터 가보시는 것을 권장드립니다. 계속되는 설사원인, 설사 멈추는 법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.